Manfaat Buah Sawo yang
Harus Kamu Ketahui - Merupakan buah
yang sangat terkenal di masyarakat terutama di Indonesia. Buah
yang mempunyai nama latin Manilkara zapota ini mempunyai warna coklat di bagian
kulit dan juga di bagian dagingnya, dan rasa dagingnya pun memiliki rasa manis
level max. Buah ini juga mengandung vitamin B1, B3, B5, B9, dan vitamin C
serta vitamin larut minyak/lemak vitamin A dan E. Dan di artikel ini kita
akan membahas mengenai berbagai manfaat yang terkandung di dalam buah sawo ini. Ternyata Buah Sawo bermanfaat sekali karena Memiliki Antioksidan, Dapat Menyehatkan Mata dan Merawat Kecantikan ,Yuk mari kita
bahas.
Buah Sawo Memiliki Antioksidan yang Tinggi
Antioksidan juga ada
pada buah sawo. Dan kamu tau bukan apa manfaat dari kandungan buah sawo? Ya,
salah satu manfaat antioksidan adalah untuk "mengusir" radikal bebas
yang tersebar di lingkungan kita. Dan apa kamu tau apa yang disebabkan oleh radikal
bebas? Radikal bebas dapat menimbulkan kanker.
Nah selain mengandung
antioksidan yang tinggi, buah sawo juga mengandung polifenol dan juga tannin.
Maka jika kamu rutin makan buah sawo, maka kamu akan terhindar dari serangan
berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, atau bisa juga kuman
penyakit. Baca juga Berbagai Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan.
Mengapa buah sawo dapat
menyehatkan indra penglihatan? Tentu karena buah sawo ini mengandung vitamin A
yang kaya. Dan kamu tau sendiri bukan bahwa vitamin A itu berguna untuk apa?
Ya, vitamin A dapat berguna untuk menyehatkan mata kita. Jadi bagi kamu yang
tidak suka dengan wortel, kamu bisa mencoba mengkonsumsi sawo.
Di dalam buah sawo,
terdapat vitamin E yang sangat berguna untuk kulit. Dengan vitamin E, maka buah
sawo dapat menjadi sebuah sumber "kecantikan" yang bagus untuk kamu.
Kecantikan ini bisa seperti menjaga kehalusan dan mencerahkan kulit kamu, namun
selain mencerahkan dan menjaga kehalusan, buah sawo juga dapat menjaga kelembapan
kulit sehingga tidak menjadi kulit yang kering. Demikianlah info sekilas tentang manfaat Buah Sawo yang Memiliki
Antioksidan, Dapat Menyehatkan Mata dan Merawat
Kecantikan Kulit Kita, Semoga
Informasi Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Mata dan Kecantikan Kulit ini
dapat bermanfaat….Silakan mencoba !!!